アン・ハサウェイの美容・ダイエット法★

「プラダを着た悪魔」やレ「レ・ミゼラブル」などのアン・ハサウェイ。35歳になる彼女ですが、フレッシュな見た目はいつまでも変わりません。
印象的な黒い瞳と真っ白な肌が際立つアン・ハサウェイのダイエット法やメイクのコツをチェックしてみましょう♪




 

アン・ハサウェイの美容法

 

 

 

 

 

 

1.水をたくさん飲む

ジジ・ハディッドやなど、水をたくさん飲むのは海外セレブの鉄板美容法ですが、アン・ハサウェイも例外ではありません。彼女は、一日に少なくとも8~10杯の水を飲む事を薦めていますが、実際には更に免疫力を高めるために11~12杯も飲んでいるそうです。

2.2杯のオリーブオイル

アン・ハサウェイは、オリーブオイルの熱狂的な信者で、毎晩スプーンに2杯、欠かさず飲む様にしているそうです。
オリーブオイルは老廃物の排出を促す効果があり、肝臓にも良いそうです。

3.オーガニックにこだわる

やはり海外セレブ、100%オーガニックの食材にこだわります。

4.スパイスで食欲をセーブ

アン・ハサウェイは食事の際に、ハラペーニョソースやペッパーソースなど、スパイス系のソースをかけて食べるのが好きだそう。なんでも、スパイスは料理をおいしくしてくれるし、食欲を抑えてくれる効果があるのだとか。

 

アン・ハサウェイのスキンケア・メイク法

 

 

 

 

 

1.日焼けはしない!

バカンスで体を焼く海外セレブも多い中、アン・ハサウェイは美肌を守る事を徹底しています。
ちょっとでも家の外に出る時は、ラロッシュポゼの日焼け止め(https://www.laroche-posay.jp/?p_id=L00157)を必ず塗るそう。

2.繰り返し保湿

「少なくとも一日2回以上は保湿すべき」「良い保湿剤が良い肌を作る」が信条のアン・ハサウェイは、保湿剤選びにも慎重。高SPFでノンオイル処方の乳液を選ぶ様にしています。

3.コスメはランコム

アン・ハサウェイのキャットアイを作っているのは、ランコムのマスカラ(Hypnose Onyx Mascara)とアイライナー。元々目がはっきりしているので、アイシャドウなどをつけずに、アイライナーとマスカラだけで仕上げる事が多いそうです。
ちなみに、愛用の香水もランコムだそう。

アン・ハサウェイのダイエット法

 

 

 

 

1.週5回のトレーニング

「ダークナイト」のキャットウーマン役で、素晴らしいスタイルを披露していたアン・ハサウェイですが、カーディオなどの激しい運動と、スタントトレーニングの後に、1時間程ダンスをする、というルーチンを週5日も行っています。キャットウーマンの完璧なボディに納得です…!

2.毎朝走る

汗を流すのが好きというアン・ハサウェイは、毎朝30分はジョギングする様にしているそう。
週5回のトレーニングでも十分だと思いますが、更に毎日走る様にしているとは、さすがハリウッド女優、意識の高さが普通ではありませんね。




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