エリカ・コステルの美容・ダイエット法★モデルTeam 10メンバーで話題


エリカ・コステル(Erika Costell)はアメリカのミシガン出身のモデル。1993年生まれ。
水着やフィットネスウェア、下着のモデルとしても活躍しており、2017年にユーチューバーのジェイク・ポール率いるTeam 10という若者のソーシャルグループのメンバーになっています。

モデルになる前はチアリーディングを11年間やっていたアクティブな彼女。大学では経営学を専攻していたそうです。

さすが、下着やフィットネスブランドのモデルに抜擢されるだけあって、引き締まった抜群のスタイルですね!

そんなエリカ・コステルのダイエット法はシンプルに、運動する事!だそうで、定期的にジムに通い、有酸素運動とインナーマッスルを鍛える運動をしています。また、ジョギングやスイミングも好きで、よく運動しに出かけているそうです。

また、美容法は、一日を通して「水をたくさん飲む事」だそう。

こんな引き締まったボディになりたい!以上、エリカ・コステルの紹介でした♪


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